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    无纺布膏药布缓解治疗颈推病的诀窍

      发表时间:2018-10-24 16:35  点击次数:

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    颈椎病是长期低头工作人群的高发病。由于长期低头,颈部肌肉 疲劳,颈椎逐渐开始退变,出现各种症状。主要症状是颈部疼痛、感 觉发木,有的人会有头晕、恶心的症状。颈椎病是上班族的多发病, 虽然按摩可以有效缓解症状,但是一旦出现四肢无力的情况,还是需 要马上就医。
    按摩主穴
    massage.01揉捏风池穴
    【无纺布膏药布贴敷位置】颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋夕Hi凹陷处。
    【按摩方法】取坐位,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和 食指分別置于风池穴揉捏半分钟,以局部有酸胀感为佳。
    无纺布膏药布缓解治疗颈推病的诀窍
    【按摩方法】被按摩者坐位,按摩者用双手拇指按压肩井穴约1 分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
    无纺布膏药布缓解治疗颈推病的诀窍
    massage.03按揉天宗穴
    【无纺布膏药布贴敷位置】两手食指、中指、无名指、小指搭在被按摩者肩膀上, 拇指自然向下,拇指指端所指部位。
    【按摩方法】被按摩者坐位或俯卧,按摩者两手拇指先顺时针方 向轻轻按揉天宗穴1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟。
    无纺布膏药布缓解治疗颈推病的诀窍
    【按摩方法】按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针 方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替, 以局部感到酸胀为佳。
    无纺布膏药布缓解治疗颈推病的诀窍
    【位置】手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。
    【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次,两手交替,以局部感到酸胀为宜。
    无纺布膏药布缓解治疗颈推病的诀窍
    【无纺布膏药布贴敷位置】手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。
    【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次,两手交替,以局部感到酸胀为宜。

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